วันครู 16 มกราคม 2553

ขอขอบคุณคุณครูผู้เกื้อหนุน
ช่วยค้ำจุนลูกศิษย์จนเติบใหญ่
เหมือนพ่อแม่คนที่สองของลูกไซร้
ลูกนั้นขอจำไว้มิลืมเลือน

ครูมิใช่เรือจ้างดั่งอ้างกล่าว
แต่เป็นดาวพราวเพริศงามเลิศหรู
เหนือกวีใดเปรียบคิดเทียบชู
ทราบซึ้งอยู่ในจิตศิษย์ทุกคน

สรุปความคิดเห็น

คำถาม: ทำอย่างไรให้ผิวขาว
จากการแสดงความคิดเห็นของเพื่อน จำนวน 20 กว่าคน สรุปได้ว่า

วิธีทำให้ผิวขาว คือ
1.ใช้มะขามเปียกทาผิวทุกวัน
2.ใช้ครีมทาผิว
3.หลีกเลี่ยงการออกแดด
4.อยู่แต่ในบ้าน
5.ไม่ออกไปเที่ยวที่ไหน
6.ใช้เปลือกแตงโมทาผิว
7.ดื่มน้ำมากๆ

คำถาม

ทำอย่างไรให้ผิวขาว

มะนาว

ประโยชน์ของมะนาว
มะนาวคุณสมบัติ มะนาวอุดมด้วยวิตามินซีประโยชน์ มะนาวไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันการติดเชื้อ แต่กรดในน้ำมะนาว ยังมีคุณสมบัติในการต่อสู้กับแบคทีเรียและช่วยป้องกันอาการเจ็บคอและแผลในปากได้อย่างดีกินอย่างไร การเติมน้ำมะนาวลงในอาหาร ไม่เพียงแต่จะทำให้ได้คุณประโยชน์ แต่ยังชูรสอาหารได้เกือบทุกอย่าง
ประโยชน์มะนาว
1. ต่อต้านอนุมูลอิสระ
2. ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
3. ทำให้ผิวสวยสดใส
4. ทำให้ร่างกายสดชื่น
5. ชะลอความแก่
6. มีวิตามินซีมาก

รสและสรรพคุณในตำรายาไทย -น้ำมะนาวมีรสเปรี้ยว ใช้แก้ไอ ขับเสมหะ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ขับระดู ขับลม ป้องกันโรคลักปิดลักเปิด แก้ริดสีดวงทวาร และทำให้ผิวนุ่ม
-เปลือกมะนาวใช้รักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
-เมล็ดรสขมหอม ใช้แก้ซาง แก้หายใจขัด แก้ไข้ แก้พิษไข้ร้อน บำรุงน้ำดี และแก้พิษฝีภายใน
-รากรสเย็นจืด แก้ไข้กลับไข้ซ้ำ ถอนพิษผิดสำแดง แก้ฝีมีหัวและแก้ปวดฝี
-ใบรสปร่า ใช้ฟอกโลหิตระดู แก้ฝีตะมอย ฟกช้ำ แก้กลาก แก้หืด
-ดอก แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง แก้คลื่นไส้อาเจียน
-ผล แก้สิว ฝ้า แก้ส้นเท้าแตก รักษาแผลและถอนพิษจากแมลง
ตัวอย่างเช่นแก้โรคลักปิดลักเปิด นำน้ำมะนาว 30 CC น้ำตาล 80 กรัม น้ำ 240 CC ผสมกันรับประทานวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น

แหล่งข้อมูลwww.hearners.in.th